Als letzte und nicht geringste Bedrohung von Selbständigkeit und Unabhängigkeit (und Generationenfairness) ist sicher das Pflegerisiko zu nennen.
Die zentrale Herausforderung in diesem Handlungsfeld sind insbesondere die vermögensverzehrenden Langzeitpflegerisiken, die in einem nie gekannten Umfang drohen.
Sie stellen für jeden einzelnen von uns in den nächsten beiden Jahrzehnten ein erhebliches Risiko dar – ein Risiko, welches wir allerdings aus eigenen Kräften zu einem grossen Teil entschärfen können.
Die Altersmaxime der Baby Boomer ist klar: sie wollen ihre späten Lebensjare unabhängig statt fremdbestimmt verbringen.
Die Voraussetzung für diese späte Selbstbestimmung ist frühe Eigenverantwortung. Und genau damit hapert es. Knapp die Hälfte der Bevölkerung verhält sich in ihrer zweiten Lebenshälfte heute gesundheitlich nachlässig.
Um diese Risikogruppe abzubauen, braucht es eine neue Bewegung – eine neue Welle der Prävention, die endlich Lust und Laune verbreitet, um verlängerte Lebensperspektiven gesundheitlich meistern zu können und dazu auch Verantwortung zu übernehmen.
Ein solches Engagment für Fitness und Gesundheit in späteren Jahren würde sich lohnen. Die Kosten betragen nur einen Bruchteil dessen, was sich sonst als Pflegeaufwendungen und sonstigen “Kollateralschäden” zusammenballen wird.
Möglichst viele Menschen sollten die entscheidenden gesundheitlichen Ressourcen für längere Lebensperspektiven besser beachten und intensiver nutzen lernen. Der powerAging Fitnessführerschein setzt Menschen dazu ans Steuer ihrer gesundheitlichen Vorsorge.
Dieses von führenden Schweizer Krankenkassen bereits zertifizierte Übungsprogramm wurde in Zusammenarbeit mit Experten des Kooperationspartners “Body Wave” entwickelt. In 12 anregenden Kursstunden lernen TeilnehmerInnen in der Gruppe, wie sie die entscheidenden körperlichen und mentalen Kräfte eigenverantwortlich trainieren und dauerhaft in die richtige Richtung lenken können.
Wir laden Fitness- und Gesundheits-Dienstleister sowie Verantwortliche für betriebliche oder öffentliche Gesundheitsprogramme ein, an der Weiterführung und Vernetzung unserer Initiativen mitzuwirken. Mit Fokus auf den Bereich der Demenz-Prävention haben wir Interesse an der Zusammenarbeit mit Organisationen, welche mit uns den Stellenwert mentaler Fitness in der Öffentlichkeit stärken wollen. Als Variante zum bekannten Hirnjogging bieten wir Trainingsmodule zur Verbesserung der psychosozialen Fitness – um auf dieser Basis Menschen in der Gruppe zu ermutigen, die geistigen Batterien täglich aufzuladen und dadurch mental fitter zu bleiben. Sprechen Sie mit uns.
