Nicht gebeugt durchs Leben
7. Juli 2009
Gebückte Haltung, hängende Schultern, unsicherer Gang - das sind oft körperliche Zeichen des Alters. Doch Muskelabbau und Kraftverlust sind kein unausweichliches Schicksal, wie es so schön heisst. Mit gezieltem Krafttraining lässt sich dagegen was tun !!!
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